{"id":20384,"date":"2022-12-14T09:59:06","date_gmt":"2022-12-14T09:59:06","guid":{"rendered":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/"},"modified":"2022-12-14T10:01:38","modified_gmt":"2022-12-14T10:01:38","slug":"ordutegien-eta-errutinen-garrantzia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/","title":{"rendered":"Ordutegien eta errutinen garrantzia"},"content":{"rendered":"\n<p>Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa eta oso garrantzitsua da txiki-txikitatik. Horrek lagundu egiten die gure seme-alabei oreka emozionala eraikitzen, eta horrek oso mekanismo garrantzitsua ematen die beren hezkuntzan eta nortasunaren eraikuntzan.<\/p>\n\n\n\n<p>Mundu guztiak behar du errutina motaren bat normaltasun bat ezartzeko, gauzak egiteko modu bat eta segurtasun sentsazio bat. Haurrak, askotan, ezezagunaren beldur izaten dira, dela elikagai berri bat bere platerean, dela bizitza-aldaketa handi bat, hala nola etxe desberdin batera aldatzea edo anai-arreba berri bat izatea. Aldaketa ikasteko aukera bat bada ere, haurrentzat estresagarria ere izan daiteke. Horregatik, errutinek erosotasuna eta trinkotasuna lortzen laguntzen dute.<\/p>\n\n\n\n<p>Helduak bezala, haurrak ere konfiantzazkoago eta seguruago sentitzen dira eguneroko jarduerak iragartzeko modukoak eta familiarrak direnean. Eguneroko ordutegi sendo eta errutinek aurreikusteko moduko eguna ematen diete haurrei. Ordutegiak eta errutinak ezartzeak lagundu egiten du:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Seguru, babestuta eta eroso sentitzea.<\/li><li>Orain gertatzen ari dena eta gero datorrena aztertzea.<\/li><li>Jarduera edo zeregin bat egiten jakitea.<\/li><li>Ikaskuntzan parte hartzea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Eguneroko errutinetan gauza errazak sar daitezke, hala nola:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Goizean prestatzeko ordua.<\/li><li>Bainatzeko ordua, bazkaltzeko ordua, siesta egiteko ordua eta oheratzeko ordua.<\/li><li>Etxeko lanak, sukaldeko eta garbiketako ordutegiak.<\/li><li>Jolasteko denbora, familiako denbora eta aire zabaleko jolasak.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Zergatik dira garrantzitsuak errutinak eta ordutegiak?<\/h2>\n\n\n\n<p>Haurrak familiako jardueren eta errutinen parte direnean, harremanak izaten dituzte haiekin elkarreraginean aritzen diren pertsonekin, eta kide direla eta beren buruarengan konfiantza dutela sentitzen dute. Hazten doazen heinean, errutina horiek jarrai ditzakete, independentzia erakutsi eta aldaketetara errazago egokitu.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">7 arrazoi errutina bat ezartzeko<\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\" type=\"1\"><li>Lagundu gure seme-alabari ordutegi bat izaten. Errutina konstante batek lagundu egingo dio erloju biologikoari, eguneroko oinarrizko alderdi askorekin: siestak hartzeko eta gauez ondo lo egiteko gaitasuna, janari osasungarri eta osoak jateko gaitasuna, ebakuazio erregularrak, jolas osasungarriez eta aire zabaleko eguraldiaz gozatzea, lasai eta lasai egotea.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><em>Une a la familia.<\/em>&nbsp;Cuando un ni\u00f1o o ni\u00f1a sabe qu\u00e9 esperar y se asimila las actividades familiares regulares, comienza a comprender lo que es importante. Esto fortalece los valores, creencias e intereses compartidos.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Haurrak, adibidez, ohar daiteke garrantzitsua dela larunbat goizetan elkarrekin gosaltzea. Era berean, familian emandako denbora une edo jarduera berezi bat dela uler dezakete. Familia batu egiten da elkarrekin gauza garrantzitsu eta erregularrak eginez.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Itxaropenak ezartzen ditu. Errutinek hautsi egiten dituzte egunaren amaieran jostailuak jasotzeko edo bainatzeko borroka gogorrak. Haurrak ohitzen dira jakiten noiz den &#8220;biltzeko ordua&#8221; eta &#8220;bainatzeko ordua&#8221;.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Sortu etxe lasaiagoa. Familiako kide guztiek zer espero dakiten bezala, estresa eta antsietatea murrizten dira. Mundu guztiak daki zer datorren gero. Balioetsita sentituko dira, planetan sartuta daudelako eta ez direlako behartuta egongo zerbait egitera.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Konfiantza eta independentzia ematen ditu. Hortzak eskuilatzeko edo pijama janzteko unea noiz den ikasiko dute. Harro egongo dira zer egin behar duten jakiteaz eta beren kabuz egiteaz. Haurrak ahaldunduta eta independente sentitzen direnean, ez da hain gertagarria matxinatzea edo errepresaliak hartzea.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Ohitura osasungarriak eta eraikitzaileak ezartzen ditu. Hortzak erregulartasunez garbitzetik arratsaldero lana egin arte, errutinek eraikuntza-ohiturak ezartzen laguntzen dute. Horrela, denbora hobeto administratzen ere ikasiko dute. Handitu ahala, autodiziplina handiagoa izango dute garbitzeko eta elikatzeko ohitura osasungarriei dagokienez, baita logelak aztertu eta garbitu ere.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Egonkortasuna eskaintzen du aldaketa- edo estres-uneetan. Aldaketek eta estresak haurraren bizitzari eta segurtasun-sentsazioari eragiten diote, hala nola dibortzio bati, eskola-sistemaren aldaketa bati edo anai-arreba berri bat sartzeari. Familiak errutina bat ezarrita duenean, normaltasuna presente dago adingabearen bizitzan, zer gerta ere.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Malgu mantendu<\/h2>\n\n\n\n<p>Errutina bat ezartzeak eta mantentzeak onura ugari baditu ere, ezinbestekoa da malgutasunari eustea. Bat-batekotasuna eta sormena faktore garrantzitsuak dira haur baten bizitzan. Ordutegi bat arautuegia edo zorrotzegia bihurtzen denean, onurak murriztu egiten dira, eta haurrak kontrolatuta senti daitezke, hark askatu beharrean (hori baita azken helburua).<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Opor osteko errutina nola berreskuratu<\/h2>\n\n\n\n<p>Inoiz ez da gaizki etortzen zenbait aholku kontuan hartzea gure seme-alabak oporraldi baten ondoren beren ohiko errutinara itzul daitezen, ahalik eta min gutxien emateko moduan.<\/p>\n\n\n\n<p>Presta itzazu aurreko asteburuan, azaldu zure seme-alabari laster itzuliko direla eskolak. Prestaketa hori urrats bat harago eramaten du, oheratzeko ordua indartuz. Gure adimenek eta gorputzek gure lo-patroietara egokitzeko denbora behar duten bezala, haurrek ere behar dute. Goizago oheratuz gero, astelehen goizean jaikitzeko ordua askoz errazagoa izango da.<\/p>\n\n\n\n<p>Hartu berriro zeure errutina. Haurrek konturatzen garena baino askoz gehiago ikusten dute gure portaera. Izan gaitezen jarraitu beharreko adibidea.<\/p>\n\n\n\n<p>Utz iezaiezu protesta egiten. Eskolara itzuli behar dutela jakitea berri ona iruditzen bazaigu, utz iezaiezu azaleratzen. Emaiezu denbora sentimenduak adieraz ditzaten, eta gero esplizitu, ulertzen eta enpatizatzen dituzun arren, gauzak horrela direla.<\/p>\n\n\n\n<p>Maitasun gehiago erakutsi. Banantzeak eragindako antsietatea da, askotan, haurrek eskolara itzultzeagatik izaten duten erdeinuaren erruduna; beraz, ziurtatu denbora gehiago pasatzen dutela haiekin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa eta oso garrantzitsua da txiki-txikitatik. Horrek lagundu egiten die gure seme-alabei oreka emozionala eraikitzen, eta horrek oso mekanismo garrantzitsua ematen die beren hezkuntzan eta nortasunaren eraikuntzan. Mundu guztiak behar du errutina motaren bat normaltasun bat ezartzeko, gauzak egiteko modu bat eta segurtasun sentsazio bat. Haurrak, askotan, ezezagunaren beldur izaten dira,&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":20382,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49],"tags":[],"class_list":["post-20384","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-noticias-eu"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v26.1.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Ordutegien eta errutinen garrantzia - Colegio Trueba Ikastetxea<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa da txiki-txikitatik. Ikus ditzagun aholku batzuk aurrera eramateko.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"eu_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ordutegien eta errutinen garrantzia - Colegio Trueba Ikastetxea\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa da txiki-txikitatik. Ikus ditzagun aholku batzuk aurrera eramateko.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Colegio Trueba Ikastetxea\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/es-es.facebook.com\/truebaikastetxea\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-12-14T09:59:06+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-12-14T10:01:38+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Idazkaritza\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:creator\" content=\"@truebaikastetxe\" \/>\n<meta name=\"twitter:site\" content=\"@truebaikastetxe\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Idazkaritza\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/\",\"url\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/\",\"name\":\"Ordutegien eta errutinen garrantzia - Colegio Trueba Ikastetxea\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg\",\"datePublished\":\"2022-12-14T09:59:06+00:00\",\"dateModified\":\"2022-12-14T10:01:38+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#\/schema\/person\/7a35ecddd495f440e4d7de3168bfd8c6\"},\"description\":\"Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa da txiki-txikitatik. Ikus ditzagun aholku batzuk aurrera eramateko.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg\",\"width\":1200,\"height\":800,\"caption\":\"La importancia de los horarios y las rutinas\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Portada\",\"item\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Ordutegien eta errutinen garrantzia\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/\",\"name\":\"Colegio Trueba Ikastetxea\",\"description\":\"Centro concertado, ideol\u00f3gicamente independiente y dedicado a la formaci\u00f3n integral de sus alumnos y alumnas desde los 0 a\u00f1os hasta la finalizaci\u00f3n del ...\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"eu-ES\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#\/schema\/person\/7a35ecddd495f440e4d7de3168bfd8c6\",\"name\":\"Idazkaritza\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"eu-ES\",\"@id\":\"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8c180def9c006501ebdb1e0360bf11203e3927a4386fdea73710e1d51392f53?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8c180def9c006501ebdb1e0360bf11203e3927a4386fdea73710e1d51392f53?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Idazkaritza\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Ordutegien eta errutinen garrantzia - Colegio Trueba Ikastetxea","description":"Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa da txiki-txikitatik. Ikus ditzagun aholku batzuk aurrera eramateko.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/","og_locale":"eu_ES","og_type":"article","og_title":"Ordutegien eta errutinen garrantzia - Colegio Trueba Ikastetxea","og_description":"Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa da txiki-txikitatik. Ikus ditzagun aholku batzuk aurrera eramateko.","og_url":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/","og_site_name":"Colegio Trueba Ikastetxea","article_publisher":"https:\/\/es-es.facebook.com\/truebaikastetxea\/","article_published_time":"2022-12-14T09:59:06+00:00","article_modified_time":"2022-12-14T10:01:38+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Idazkaritza","twitter_card":"summary_large_image","twitter_creator":"@truebaikastetxe","twitter_site":"@truebaikastetxe","twitter_misc":{"Written by":"Idazkaritza","Est. reading time":"4 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/","url":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/","name":"Ordutegien eta errutinen garrantzia - Colegio Trueba Ikastetxea","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg","datePublished":"2022-12-14T09:59:06+00:00","dateModified":"2022-12-14T10:01:38+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#\/schema\/person\/7a35ecddd495f440e4d7de3168bfd8c6"},"description":"Ordutegiak eta errutinak ezartzea funtsezkoa da txiki-txikitatik. Ikus ditzagun aholku batzuk aurrera eramateko.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#breadcrumb"},"inLanguage":"eu-ES","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#primaryimage","url":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/La-importancia-de-los-horarios-y-las-rutinas.jpg","width":1200,"height":800,"caption":"La importancia de los horarios y las rutinas"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/ordutegien-eta-errutinen-garrantzia\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Portada","item":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Ordutegien eta errutinen garrantzia"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#website","url":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/","name":"Colegio Trueba Ikastetxea","description":"Centro concertado, ideol\u00f3gicamente independiente y dedicado a la formaci\u00f3n integral de sus alumnos y alumnas desde los 0 a\u00f1os hasta la finalizaci\u00f3n del ...","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"eu-ES"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#\/schema\/person\/7a35ecddd495f440e4d7de3168bfd8c6","name":"Idazkaritza","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"eu-ES","@id":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8c180def9c006501ebdb1e0360bf11203e3927a4386fdea73710e1d51392f53?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b8c180def9c006501ebdb1e0360bf11203e3927a4386fdea73710e1d51392f53?s=96&d=mm&r=g","caption":"Idazkaritza"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20384","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20384"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20384\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20387,"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20384\/revisions\/20387"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20384"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20384"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.colegiotrueba.net\/eu\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20384"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}