GIMNASTIKA ERRITMIKOA

GIMNASTIKA, BALLETA ETA DANTZA

4 urtetik aurrera, ikasleek gimnastika erritmikoko jardueran har dezakete parte. Balleta eta dantza nahasten dituen kirol modalitatea da eta, horrez gain, beste zailtasun bat du: mazoak, pilota, zinta, sokak edo uztaia bezalako elementuak erabili behar dira.

Normalean, praktika hau ume-umetatik hasten da, baina, egia esan, adin guztietan onurak ditu, giharren malgutasuna handitu eta sasoi fisikoa hobetzen duen kirola baita.

Gimnastika erritmikoa kirol oso gogorra da, eta hainbat lesio prebenitzen ditu. Horrez gain, zuen seme-alabek musikaren bidez erlaxatzen eta abesti bakoitzaren erritmoari jarraitzen ikasiko dute, beraz, beren koordinazioak ere gora egingo du.

Gimnastika erritmikoko entrenamendu saioetan hauek lantzen ditugu: malgutasuna, koordinazioa, erritmoa, bizkortasuna eta trebetasuna aparatuekin.

Saioak malgutasuna lantzeko beroketarekin hasten dira eta, ondoren, aparatuarekin lan egin eta ikasturte amaierako erakustaldia prestatzen dugu.

Leave a Reply

Your email address will not be published.

Fill out this field
Fill out this field
Please enter a valid email address.

Menu